Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя.
Название: Стюарт МакРоберт - книги по бодибилдингу
Жанр: спорт
Год: 1999-2004
Формат: HTML
Страниц: 200
Содержание:
Думай!
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
Думай 2!
Руки титана
Жим лежа 180 кг
Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями
Скачать Стюарт МакРоберт - книги по бодибилдингу (1999-2004) HTML
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
