HiKi. Калории и тренировки - многоцелевая система, позволяющая следить за питанием и оставаться в форме. Согласитесь, что половина Вашего успеха зависит от правильного и сбалансированного питания. А вторая половина - кроется в системном подходе к упражнениям и тренировкам. Поэтому так важно иметь возможность контролировать эти аспекты своей жизни.
У Вас есть цель? Хотите быть в форме? Вам нужен проверенный комплексный подход? Тогда это то, что Вы так давно искали! Когда Вы начнете пользоваться программой, день ото дня Ваша фигура и вес будут стремиться к идеалу.
С её помощью вы сможете:
• следить за своим питанием;
• сбалансировать свой рацион;
• узнать дневную норму калорий;
• идеальный вес;
• норму чистой воды;
• составить индивидуальные тренировочные программы на разные дни;
• видеть статистику изменений (графики, рацион, баланс);
• учитывать сжигаемые калории на различных видах деятельности.
В вашем распоряжении:
• расширяемая база продуктов и готовых блюд (более 4900 наименований на данный момент);
• калькулятор приемов пищи (белки, жиры, углеводы, калории, хлебные единицы);
• микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим рецептам);
• сжигатель калорий (учет количества потраченных калорий при различных видах деятельности);
• тренировки (более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности);
• экспорт и импорт различных данных (приемы пищи, пользовательская база продуктов);
• календарь для выбора дня внесения изменений при выборе профиля;
• возможность создания нескольких профилей при входе (для того, что бы заниматься всей семьёй).
• таблицы для определения Гликемического индекса продуктов.
Вы можете пользоваться программой бесплатно. Но у Вас есть возможность отбладодарить разработчиков за проделанную работу и получить доступ к дополнительным функциям, сделав пожертвование на развитие проекта.
Что нового:
• [+] В микшер продуктов добавлена возможность изменения веса готового продукта (уварка/ужарка).
ОС: Windows® NT, 2000, XP, Vista, 7, 8 (32/64-бит)
Интерфейс: Русский, English
Лекарство: Не требуется
Размер: 19.32 Mb
Скачать HiKi. Калории и тренировки v.1.91 Portable (2013/Rus/Eng)
